Nach Innen wenden - gewahr werden - ankommen

Nimm dir eine kleine Auszeit im Kloster und schenke dir selbst einen Tag voller Achtsamkeit. Wir werden hier eine wohlwollende Aufmerksamkeit etablieren und sie nach Innen lenken, damit du in dir anzukommen kannst, dir deines Körpers, deiner Gefühle und deiner Gedanken bewusstwerden kannst. Zentriert und im Kontakt mit uns bleibend, lenken wir unsere Aufmerksamkeit ebenfalls nach Außen, verbinden uns über unsere Sinne mit der Natur um ...

Stabilität und Offenheit für ein freieres Leben

Das eigene Herz für die Welt öffnen, braucht viel Mut. Es ist ein Prozess welcher Geduld, Mitgefühl und Erdung braucht. Denn wir begegnen dabei vor allem erstmal uns selbst. Je nach Vorprägungen, können damit Gefühle verbunden sein, denen wir vielleicht nicht begegnen wollen, wie Verletzlichkeit, Angst, Trauer oder Ohnmacht.

Die aktuelle politische Entwicklung, berufliche Überforderung, zwischenmenschliche Konflikte, familiäre Krisen, der Verlust von geliebten Menschen, sind nur ein paar der Herausforderungen mit denen wir als Menschen konfrontiert sind und versuchen einen Umgang zu finden ...

In jedem Menschen steckt ein Teil, der etwas aus seinem Leben machen will, der Veränderung und Weiterentwicklung sucht und ein anderer Teil, der die Bequemlichkeit des Vertrauten schätzt, der lieber leidet, als anzupacken. Wird dieser Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit nicht gelöst, ist Lähmung, Energielosigkeit und Unzufriedenheit die Folge. Authentische und in ihrem Sinne erfolgreiche Menschen haben gelernt, ihren abenteuerlustigen und ihren schützenden Teil zu integrieren ...

Der Prozess " Familienkreise" (Family Circles) wurde entwickelt, um negative Botschaften und Prägungen aus der Kindheit zu bearbeiten, die unser Verhalten auch noch als Erwachsene unbewusst blockieren und unsere Ausdrucksfähigkeit begrenzen.

Vielleicht kennst du Sätz wie " Gefühle zeigt man nicht", "Das schaffst du nicht", "So etwas tut man nicht" oder "Du bist Schuld". Auch wenn wir uns vielleicht nicht bewusst daran erinnern oder sie uns nonverbal vermittelt wurden ...

Wir werden gemeinsam in den tiefen Prozess der Meditation einsteigen und mit den unterschiedlichen Meditationstechniken uns selbst näher kommen. Durch stille und dynamische Meditationen im Raum oder in der Natur ist der Tag abwechslungsreich gestaltet. Wir werden die Zeit in tiefer Stille verbringen, um den inneren Prozess zu unterstützen. Zwei Tage im Schweigen werden uns noch näher zu unserem Inneren bringen.

Meditationen in der Natur, begleitet von Naturritualen, schaffen eine tiefgreifende Verbindung zwischen Mensch und Umwelt. Diese Kombination aus Meditation und Naturritualen ermöglicht es, die spirituelle Praxis auf eine tiefe und bedeutsame Art und Weise zu erleben.

Hier sind einige 10 Aspekte, die das Besondere dieser Praxis verdeutlichen: ...