Meditation

Einführung in die Meditation

3 Juni - 26 August

in Schriesheim

Montags von 19:15 - 20:45 Uhr

 

Der Einführungskurs in die Meditation soll euch einen Einblick in die unterschiedlichen Möglichkeiten der Meditation geben.

Das Heranführen an die Äußeren Formen (Sitz-, Geh- und Liegemeditation) und der Umgang mit Inneren Themen (Gedanken, Gefühle, Sinnes-wahrnehmungen), öffnen ein weites Spektrum an Achtsamkeitsübungen. Ziel ist es zu lernen sich wieder zu zentrieren, mehr bei sich bleiben zu können und den Alltag achtsamer und bewusster zu gestalten. Wer also in die Meditationspraxis einsteigen oder seine Praxis wieder auffrischen will ist herzlich willkommen.

                                                                          Bild: © Anna Maya Oelke


Klarheit  Authentizität  Lebendigkeit

Trance Tanz & Meditation

 

13.Sept - 15.Sept 2019

in Siedelsbrunn

(auf 14 Teilnehmer beschränkt)

 

Die Kombination von Trance Tanz und Meditation hat eine eigene Dynamik. Im Spannungsbogen zwischen Ekstase und Stille werden Sie sich selbst begegnen, Ihrer inneren Wahrheit und Klarheit. Aus dieser tiefen Verbindung mit sich selbst, werden Sie ganz natürlich in ihre ganz eigene Lebendigkeit finden. 

 

Hier ein Video indem wir diese Aspekte erläutern und das Seminar beschreiben.


Meditation Leiten & Achtsamkeitstraining

 

25.Nov - 29.Nov 2019 (ausgebucht)

in Siedelsbrunn

 

Dieses Seminar findet über das Weiterbildungsinstitut Biek statt.

Zusammen mit Annette Boner begleiten wir euch fünf Tage im Kloster Buddhas Weg, um uns folgende Themen zu widmen:

 

  • Meditation aus der Achtsamkeitspraxis, Buddhistische Meditationen

  • Stille Meditation, Meditation in Bewegung

  • Meditation und Körperbewusstsein

  • Meditation im Alltag

  • Meditation und innere Erforschung

  • Der Umgang mit Gefühlen

  • Aktivieren von Ressourcen

  • Meditation und Beziehung
  • Heil-Meditation

  • Retreat Prozess 

Video zur Vorstellung des Seminars

                                                                                                                            Bild: © Anna Maya Oelke